{"id":13643698,"date":"2022-04-15T09:03:00","date_gmt":"2022-04-15T13:03:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.colegiodentistas.cl\/inicio\/?p=13643698"},"modified":"2022-04-15T13:29:48","modified_gmt":"2022-04-15T17:29:48","slug":"consejos-cuidar-la-salud-oral-bucodental-pascua-de-resurreccion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.colegiodentistas.cl\/inicio\/2022\/04\/15\/consejos-cuidar-la-salud-oral-bucodental-pascua-de-resurreccion\/","title":{"rendered":"Consejos para cuidar la salud bucodental en Pascua de Resurrecci\u00f3n"},"content":{"rendered":"\n<p>La Pascua de Resurrecci\u00f3n es una instancia donde ni\u00f1os y ni\u00f1as aumentan la ingesta de az\u00facar, al consumir los tradicionales huevitos de chocolate, lo que puede generar da\u00f1os en la salud bucodental, como caries y enfermedades en la enc\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<p>La boca es el punto de contacto inicial del cuerpo con los nutrientes que se consumen. Por lo tanto, lo que come influye no s\u00f3lo en su salud general, sino tambi\u00e9n en la de sus dientes y enc\u00edas. De hecho, si la alimentaci\u00f3n es pobre, los primeros signos suelen aparecer en la salud bucal.<\/p>\n\n\n\n<p>Es importante que padres y cuidadores procuren que se mantenga una dieta equilibrada, controlen la cantidad de golosinas que van a consumir los ni\u00f1os y ni\u00f1as en estos d\u00edas, evitando la ingesta exagerada de az\u00facar, y prefiriendo opciones m\u00e1s saludables.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>Ideas saludables<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li>Prefiere huevitos que contengan m\u00e1s de un 60% de cacao, idealmente sin relleno para disminuir el gramaje y la ingesta de calor\u00edas.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul><li>Opta por la elaboraci\u00f3n casera de los huevitos, con chocolate al 60 o 70% de cacao.<br><\/li><li>Puedes preparar huevos cocidos y decorar las c\u00e1scaras, ya que el huevo duro no es cariog\u00e9nico.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul><li>Incorpora frutas y verduras a la celebraci\u00f3n.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>Refuerza las medidas de higiene bucodental<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li>Cepillar los dientes con pasta dental con fl\u00faor al menos 2 veces al d\u00eda, idealmente despu\u00e9s de cada comida.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul><li>El cepillado de la noche, antes de acostarse, es el m\u00e1s importante. No comer dulces hasta el d\u00eda siguiente.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul><li>Usar pasta de dientes que contenga fl\u00faor 1000 a 1500 ppm (partes por mill\u00f3n), informaci\u00f3n disponible en la descripci\u00f3n de ingredientes de la pasta.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul><li>Al cepillar los dientes se deben limpiar todos los dientes por dentro, por fuera y las caras que mastican.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.colegiodentistas.cl\/inicio\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/pascua-resurreccion-1-576x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-13655893\" width=\"576\" height=\"1024\" srcset=\"https:\/\/www.colegiodentistas.cl\/inicio\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/pascua-resurreccion-1-576x1024.jpg 576w, https:\/\/www.colegiodentistas.cl\/inicio\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/pascua-resurreccion-1-169x300.jpg 169w, https:\/\/www.colegiodentistas.cl\/inicio\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/pascua-resurreccion-1-768x1365.jpg 768w, https:\/\/www.colegiodentistas.cl\/inicio\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/pascua-resurreccion-1-56x100.jpg 56w, https:\/\/www.colegiodentistas.cl\/inicio\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/pascua-resurreccion-1-400x711.jpg 400w, https:\/\/www.colegiodentistas.cl\/inicio\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/pascua-resurreccion-1-281x500.jpg 281w, https:\/\/www.colegiodentistas.cl\/inicio\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/pascua-resurreccion-1.jpg 800w\" sizes=\"(max-width: 576px) 100vw, 576px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"576\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.colegiodentistas.cl\/inicio\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/pascua-resurreccion-2-576x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-13655900\" srcset=\"https:\/\/www.colegiodentistas.cl\/inicio\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/pascua-resurreccion-2-576x1024.jpg 576w, https:\/\/www.colegiodentistas.cl\/inicio\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/pascua-resurreccion-2-169x300.jpg 169w, https:\/\/www.colegiodentistas.cl\/inicio\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/pascua-resurreccion-2-768x1365.jpg 768w, https:\/\/www.colegiodentistas.cl\/inicio\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/pascua-resurreccion-2-56x100.jpg 56w, https:\/\/www.colegiodentistas.cl\/inicio\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/pascua-resurreccion-2-400x711.jpg 400w, https:\/\/www.colegiodentistas.cl\/inicio\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/pascua-resurreccion-2-281x500.jpg 281w, https:\/\/www.colegiodentistas.cl\/inicio\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/pascua-resurreccion-2.jpg 800w\" sizes=\"(max-width: 576px) 100vw, 576px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<p><em>Fuente: Ministerio de Salud de Chile.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La Pascua de Resurrecci\u00f3n es una instancia donde ni\u00f1os y ni\u00f1as aumentan la ingesta de az\u00facar, al consumir los tradicionales huevitos de chocolate, lo que puede generar da\u00f1os en la salud bucodental, como caries y enfermedades en la enc\u00eda. 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